La febbre del sabato sera sono degli eventi di 5Ritmi organizzati per danzare, praticare, sudare, condividere, connettersi, divertirsi, andare in profondità, lasciar andare, esplorare, ascoltare con i 5Ritmi.

Non ci sono passi da imparare. Ognuno si muove liberamente in base al proprio sentire e alle proprie forze fisiche. Chiunque ha voglia di mettere il corpo in movimento è benvenuto.

La pratica è la stessa, alla guida ci sono diversi insegnanti.

DOVE E QUANDO:
SPAZIODANZA

Vico Alberto di Bozzolo, 1

 Orario: 20.00-22.00

CALENDARIO 2025
25 gennaio | Jup

15 febbraio | Marcella 

1 marzo | Marcella

22 marzo | Jup

12 aprile | Marcella

26 aprile | Jup

10 maggio | Jup

24 maggio | Marcella

CONDUCONO:

JUP JANSONIUS

Insegnante internazionale certificata in 5Ritmi wave, heartbeat e God, Sex & the Body.

https://5rhythmsbyjup.com/

 MARCELLA PANSERI
Insegnante certificata di 5Ritmi, Soul Motion e co-fondatrice di ConsciousDanceItaly

www.marcellapanseri.it

 COSTO:
20 EURO

10 euro studenti under 25 anni

10 euro al momento della prenotazione, 10 euro prima della classe.

In caso di disdetta le 10 euro di caparra non saranno restituite ma potrete cederle a un amico che non è già iscritto.

INFO E CONTATTI

Angelo Garibaldi   email: Garibba@gmail.com  tel: 00393420771948

 COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo e a strati .
Danziamo a piedi nudi ma si consiglia di mettere calze antiscivolo o scarpette da yoga e danza.
Acqua e borraccia.
Qualcosa per coprirsi alla fine (uno scialle, un asciugamano, un cambio maglia).

COSA SONO I 5RITMI?
Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, i 5Ritmi è una pratica di movimento consapevole, è una meditazione dinamica che si pratica con la musica. Il suo principio fondamentale è che se metti in movimento il corpo, la mente guarisce.I 5Ritmi si danzano onda dopo onda. In ogni onda ognuno attraversa 5 fasi, 5 emozioni, 5 stati dell’essere, 5 energie; si raggiunge un picco estatico dove tutto il corpo è stato riattivato per poi scendere nella quiete della meditazione. La musica cambia ad ogni ritmo e ci accompagna in questo viaggio dove il corpo parla, suda, si esprime, crea, si libera, si sfoga, va in estasi, atterra, si connette, trova pace. Ognuno è libero di interpretare ogni ritmo in modo unico e personale, aprendosi alla libertà e alle infinite possibilità della saggezza del nostro corpo.Come il nome suggerisce, il ritmo e il tempo della musica progrediranno attraverso i 5Ritmi che compongono un’onda: dal Fluire (musica morbida e sinuosa) allo Staccato (musica ritmata) al Chaos (high energy), poi la leggerezza del Lirico e da ultimo il ritmo della Quiete (danzando con il respiro come nel Tai Chi). Ogni ritmo ci aiuta a focalizzarci su una precisa area.

www.5ritmi.it